Sobre el llibre Com enviar a la merda de manera educada de Alba Cardalda publicat per RosaVents el 2025:
Per que ens costa tant posar límits? La por de perdre lafeina, la idea de l’amor romàntic o el temor de ser exclosos del nostre cercle social si diem "no" són algunes de les raons. Per aixo ens costa tant de fer-ho i, quan ens hi decidim, sentim culpa i fins i tot ansietat. La veritat, pero, es que posar límits a les relacions es tan necessari com posar-los a les carreteres: estalvia accidents. No obstant, cal saber com comunicar aquests límits, perqueaixo es el que ens ajudarà a millorar les nostres relacions amb els altres i amb nosaltres mateixos.
En aquest llibre, que ja s’ha convertit en un exit de vendes, la psicologa i neurocientífica Alba Cardalda ens ensenya a dir "prou" amb assertivitat i empatia per a aconseguir relacions plenes i honestes que ens faran sentir mes respectats, mes estimats i, sobretot, lliures de ser qui som.
Hemos cambiado la manera de especificar direcciones para mejorar nuestro servicio
en los pedidos. Debe revisar sus direcciones y guardar los cambios. Ir a Mi
Cuenta
Per continuar gaudint dels serveis de La Central, si us plau, llegeix i accepta la política de privacitat.
Subscriu-te a la nostra newsletter
Subscriu-te a la nostra newsletter
🗙
La subscripció s'ha realitzat correctament
Ja tens una subscripció a la newsletter de La Central.
Si vols modificar les teves preferències, registrat a la web i gaudeix de més avantatges.
Hi ha hagut un error en processar la teva sol·licitud