Res com un bon llibre
Alba Cardalda

Com deixar de ser el teu pitjor enemic

Com deixar de ser el teu pitjor enemic

Alba Cardalda

Com deixar de ser el teu pitjor enemic

Editorial: RosaVents

Any: 2025

EAN: 9791387653279

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Cardalda, Alba
Com deixar de ser el teu pitjor enemic
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Sobre el llibre Com deixar de ser el teu pitjor enemic de Alba Cardalda publicat per RosaVents al 2025:

Hi ha una persona amb qui dialogues, debats, discuteixes, t´enfades i et reconcilies diverses vegades al dia. I no, no és la teva parella, ni el teu cap, ni el teu pare ni la teva mare. Ets tu. Tu ets la persona amb qui més parles i, irremeiablement, a qui més escoltes. Però no sempre et parles bé, ni tan sols amb el respecte que demanaries als altres. I això repercuteix en la relació que tens amb tu mateix i afecta directament la teva autoestima i salut mental. Aquesta és la raó per la qual sovint et boicoteges i t´acabes convertint, sense saber-ho, en el teu pitjor enemic.La neuropsicòloga Alba Cardalda ens mostra en aquest llibre com operen els nostres diàlegs interns i ens dona les eines per començar a tractar-nos amb l´afecte i l´amor que ens mereixem.

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