Res com un bon llibre
Rafael Santandreu

Nada es tan terrible

Nada es tan terrible

Rafael Santandreu

Nada es tan terrible

Editorial: Grijalbo

Pàgines: 320

Any: 2018

EAN: 9788425355851

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Santandreu, Rafael
Nada es tan terrible
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Sobre el llibre Nada es tan terrible de Rafael Santandreu publicat per Grijalbo al 2018:

Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse, - disfrutar más intensamente de la vida, - tener «cero» complejos, - adquirir carisma, - desactivar a las personas difíciles - y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva - y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulnessde tercera generación.

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