Cuida tu salud cerebral

Sobre el libro Cuida tu salud cerebral de David Pérez Martínez publicado por Planeta al 2026:

El camino hacia un cerebro fuerte, activo y longevo En un momento en que el alzhéimer y la demencia son una de las grandes preocupaciones de la población en general y de las autoridades sanitarias, el Dr. David Pérez Martínez muestra cómo factores como la educación, la participación social, el ejercicio, el descanso y el aprendizaje continuo pueden fortalecer la reserva cognitiva y anticiparse al deterioro. Basado en estudios recientes en neurociencia, el libro recoge estrategias de prevención novedosas y hábitos diarios que ayudan a preservar la memoria, la atención y el potencial cognitivo en cada una de las décadas de nuestra vida. David Pérez Martínez es neurólogo con más de veinticinco años de experiencia y profesor de Medicina en la Universidad Complutense de Madrid. Actualmente lidera los servicios de Neurología del Hospital Universitario 12 de Octubre y del Hospital Universitario La Luz.